top of page
此網站是使用
.com
網站幫手設計的。立即用來製作您的網站吧！
立即開始
Home
About
Works
Eyes
Spotlight
More
Use tab to navigate through the menu items.
Behind the Salmon
I can fly because I can write.
記憶如海，思緒如潮。
傾倒出鮮美的魚。
願與你們一起成長。
Works
Eyes
Spotlight
讓你變醜的７種食物
英文有句俗諺 ”You are what you eat.”（人如其食），意思是你吃什麼，就會像什麼。飲食習慣會洩漏個性，也會反映在臉上。 / 一些食物看起來沒那麼糟，對皮膚來說卻不然，吃多可能會使臉色差，甚至導致發炎反應、細胞氧化、損害膠原蛋白和DNA。簡單來說，雖不至讓...
跑步不換邊會長短腳？教練：不太可能，但多深蹲可預防跑步傷害
什麼？跑步還要換邊？日前，一位中年男子因長期逆時針跑操場，雙腳出現1～2公分的長短差距，導致腰痛、坐骨神經痛，這是怎麼一回事？ / 許多人愛去校園操場運動，不用錢又安全，跑得習慣成自然，很少會注意自己是否總順著同一邊跑，究竟有沒有可能因不換邊而長短腳？「這個結構性的東西沒有...
TRX懸吊訓練在紅什麼？
只要一條尼龍繩，把自己吊起來就能健身？聽起來不可思議，這可是歐美最流行的健身方式！ / 將自己交給一組繩索，是近年歐美最流行的健身方式。TRX懸吊式阻抗訓練（Total Body Resistance Exercise），是全身性的肌力訓練，利用自己的體重作為阻力，調整傾斜...
bottom of page
