[陸弈靜專訪] 來一場城市的叛逃，讓森林治癒你

樹

一直凌駕於樹的語言之上

某日清晨我真正觸摸過的樹

是永遠的謎

面對樹

樹以它的樹稍為我指向天空

面對樹

樹以它的落葉告訴我大地

面對樹

世界從樹木變得明朗起來

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日本詩壇最有影響力的詩人谷川俊太郎在《樹》一詩中寫下樹的神聖、人類對大自然的崇拜和依賴，當然，還有破壞。

樹、森林、大自然，對你而言是什麼？一個遙不可及的國度？還是一個沒必要去的地方？走進偌大的森林，會害怕嗎？58歲的資深演員陸弈靜睜著圓滾滾而純真的眼睛說，進入森林就像回家一樣放鬆，山海總能發揮療癒力，是讓她樂活的推手。

＊拍戲加深對大自然的尊敬和鍾愛，要懂得「互相」

陸弈靜在新片《德布西森林》中飾演一名母親，為了保護女兒遠離傷痛，把女兒帶入森林，兩人相依為命過原始生活。為了呈現主角的心理層次從壓迫、不舒服到豁然開朗，導演郭承衢帶領劇組幾乎跑遍台灣山林，以不同的植被和氣候特色來表達。

「拍這部戲，體力要很好，」郭承衢笑說。無論是在森林中的泥濘跋涉、淋大雨或拍得滿臉和指甲都是土，陸弈靜說，她一點也不抗拒，反而很享受。她也對劇本設定深表認同：「人碰到困難自然會想回家，進入大自然就像回到母親懷抱，」她打開話匣子，滔滔不絕地對大自然告白。

很多人因未知而恐懼，但面對森林，陸弈靜卻是「因為不了解，沒有什麼好恐懼。」問她不擔心大自然的變換莫測帶來災厄嗎？她則認為，我們從小就學著要搶，大風吹搶椅子、上學搶名次，遊戲都是競賽，到了有人的地方就要爭，卻都忘記要「互相」。

她用溫柔的口氣叮嚀，人跟大自然的關係很微妙，山色很美，也可以很危險，因為你試圖去征服它；若我們懂得跟大自然維持「互相」的關係，就能成為它的一部分，和平共處。猶記上山拍攝初期，她還焦急沒有鬧鐘，漸漸地每天被花香、晨曦、鳥鳴叫醒，她手足舞蹈說：「我幹嘛還要鬧鐘！這樣起床多棒！」上山才知道要放下，大致就是這個意思吧。

＊森林為健康帶來好處，綠色植物就像「精神酵素」

對大自然深厚的情感其來有自，她回憶自己住過大屯山邊、外雙溪大崙尾山邊，現在住家旁邊也有個小公園，一出門就往山裡走，推開窗就見山或彩虹，她早習慣這等清新，劇本想不通時，就走出戶外，幫助釐清思緒，從大自然獲得靈光。

或許也因習慣，上山成為她自俗塵叛逃的路線，甚至是幫助她恢復健康的良藥。

十幾年前，她嚴重血紅素不足、營養不良，不是臥病在床，就是只能緩步行走，某次她看到「面天山」這個路標，覺得名字很吸引人，試著想登山，差點被看不到盡頭的長階梯和孱弱體力打敗，最後是好奇和好強帶著她分三次才走上去。登上山頂後，只有開闊，更驚訝自己真的辦到了。從那次開始，陸弈靜有空就去山裡走路、呼吸，慢慢地體力竟恢復不少，她也再也沒回醫院打營養針。

「山像一座大廟，神聖又安全，可以讓我依靠，」她悠悠說，體力變好也是因為心靈受洗滌，直指綠色植物就像「精神酵素」，不管你有沒有所求，不用力或用腦去甩去什麼，自動就會脫胎換骨，爬一趟山回來常會發現，好像有什麼不見了，只剩一身輕。她笑說，爬山就像回娘家，所以才很多人一爬就成習慣，去一次就有兩次、三次……。

大自然不只療癒她，還治癒她，也奠基她對森林樹木的情感，把它們視為家人，「人需要擁抱，那麼多人往山上走，不知怎地就覺得有棵樹叫我抱它，我問它『會不會熱？』」她回憶某次登山，心疼夏天人可以吹冷氣，樹卻不行，也憐惜沒人跟樹說話，怕樹寂寞，便養成跟樹說話的習慣。現在，只要颱風天後，陸弈靜第一個想探望的不是人，是樹，「我總想去問它們好不好呀？有沒有怎樣？」。

雨天，她也照樣上山。去感受雲霧水氣的浪漫，去聞草和灰塵在晴雨天不同的氣味，親臨大自然的魔幻。我想她才是真正的森林系女孩，常保赤子之心的大女孩。

她呼籲讀者，有一點小小的衝動，就走出去享受森林的療癒饗宴吧！「平常的生活已經太受限制，不用再替自己設定終點。」她說，車開到哪，就下車往哪裡去，每次都走不同的路，就能攬盡不同的風光。

陸弈靜，1958年生，可以說是知名導演蔡明亮作品的固定班底，獲獎無數，今年以電影《德布西森林》五度入圍金馬獎最佳女配角獎。

正式刊登版本，請見《康健雜誌》。

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